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リストローラー 本体のみ おもり無しのレビュー、口コミ
- ★★★★★5
重りはなしの本体のみの販売になっていましたが使い方によってはきちんとした身体操作系のトレーニングができるので工夫次第でいかようにもできるものに思います。もちろん別にの重りを付属させることによりより効果的なトレーニングにもなるので筋トレが好きな方にはなかなか良いトレーニングアイテムだと思います。
効果的なトレーニングに
投稿日：2024/12/17 変更日：2024/12/17 投稿者：
元会員さま★★★★★5負荷を増やすため他社のリストローラーから変えました。部位ごとに丁寧にしっかり製作されているのと耐久力がとてもあるのでトレーニング中でも安心してできます。ロープの長さがちょうどよいので前腕を水平に保つことができるので効果的な負荷がトレーニング中にかかるのでトレーニング効果は抜群に思えます。
リストローラー トレーニング用品
重りを巻き上げてトレーニングするリストローラー。
前腕の筋力アップにつかえるリストローラー、重りがなく、本体のみの商品。紐の先端部分のフックがカラビナになっており、ハンドル部分には滑り止めにラバー素材となっています。
※在庫によってデザインが写真と比べて異なる場合がございます。予めご了承ください。
トレーニング方法
1、重りをセットし下げた状態にして、立って腕をまっすぐ水平に伸ばしてローラーを両手に持つ。
2、片側ずつ交互に手首を伸展させながらロープを巻き上げる。
3、上まで巻き上げたら、ハンドルを逆に持って重りを下す。
4、手首を屈曲させながら2とは逆向きにハンドルを回して巻き上げる。
5、2〜4の動作を繰り返す。
リストローラーの詳細