リストローラー フォーラムブラスター 1.25kg

リストローラー トレーニング用品

重りを巻き上げてトレーニングするリストローラー。

前腕の筋力アップにつかえるリストローラー、リスト&フォーラムブラスター。ハンドル部分にはウレタン素材が巻かれているので滑りにくくなっております。

トレーニング方法

1、重りをセットし下げた状態にして、立って腕をまっすぐ水平に伸ばしてローラーを両手に持つ。

2、片側ずつ交互に手首を伸展させながらロープを巻き上げる。

3、上まで巻き上げたら、ハンドルを逆に持って重りを下す。

4、手首を屈曲させながら2とは逆向きにハンドルを回して巻き上げる。

5、2〜4の動作を繰り返す。

※製造ロットにより、リストローラー本体、重り、パッケージそれぞれのデザインが写真と異なる場合がございます。予めご了承ください。

リストローラーの詳細