トレーニングベンチ

トレーニングベンチは、筋力トレーニングを行う際に使用するベンチ型の器具で、主にダンベルやバーベルを使ったトレーニングの補助として用いられます。背もたれの角度を調整できる可変式ベンチでは、フラット・インクライン・デクラインなどさまざまな姿勢で筋肉を鍛えることが可能です。胸、肩、腕、腹部、脚など多くの部位のトレーニングに対応し、家庭用からジム用まで幅広く利用されています。

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